Hva gjør biotin for kroppen din?

Biotin (b iotin)er en viktig komponent av enzymer som bryter ned stoffer som fett, karbohydrater og aminosyrer i kroppen. Biotin er også kjent som vitamin B7 eller vitamin H.

Det finnes i små mengder biotin i forskjellige matvarer. Biotin er generelt tilgjengelig i supplementform og brukes ofte til å behandle hepatitt, sprø negler, nevropati (skade eller dysfunksjon av en eller flere nerver) og andre forhold.
Kroppen din bruker biotin for å regulere genene dine og hjelpe cellene dine med å kommunisere. Mengden biotin du trenger, avhenger av alderen din. For voksne 19 år og eldre er det anbefalte daglige inntaket av biotin 30 mikrogram (MCG). Ammende kvinner bør konsumere 35 mikrogram per dag.

Det er bevis på at biotin støtter hår, nerve og fordøyelseshelse; Fremtidig forskning er imidlertid nødvendig for å bekrefte disse bruksområdene:
● Sunt hår
Forskning har vist at når personer som er utsatt for hårtap tar biotin -tilskudd, opplever de kliniske forbedringer i hårets helse og kvalitet.
● Nerve helse
Biotin har lenge vært antatt å hjelpe nerver med å komme seg etter skade, slik som det er forårsaket av multippel sklerose. Nyere forskning har imidlertid vist at å ta høye doser biotin ikke har noen tilsynelatende langsiktige fordeler for nevrologisk helse.
● Hjelp fordøyelsen
Biotin er et viktig fordøyelses -vitamin. I tillegg til å bryte ned forbindelser i maten du spiser, konverterer den folsyre til sin aktive form, noe som hjelper kroppen din med å lage nye røde blodlegemer. Biotin brukes hovedsakelig til å behandle biotinmangel.
Siden det ikke er noen god måte å oppdage lave nivåer av biotin, blir tilstanden ofte identifisert av symptomene, som inkluderer:
◆ Hårtap
◆ Et skjellete utslett rundt øynene, nesen, munnen og kjønnsorganene
◆ Deprimert
◆ Slapping (mangel på energi)
◆ Hallusinering
◆ Nummenhet i ekstremiteter (hender eller føtter)
◆ Ataksi (nevrologisk lidelse)
◆ Epileptisk anfall
Biotinmangel er forårsaket av et biotinmangel diett eller langvarig forbruk av rått protein. Det er også noen bevis for at diabetes kan føre til lave biotinnivåer.

Biotin kalles også vitamin H eller vitamin B7. Dette er et B -vitamin. Det daglige kravet til menneskekroppen er 100-300 ug. Det er et slags antibiotinprotein i rå eggehvite, som kan kombinere med biotin. Etter kombinasjonen vil ikke biotin bli absorbert av fordøyelseskanalen, noe som kan forårsake biotinmangel hos dyr. På dette tidspunktet vil tap av matlyst, glossitt, seborrheic dermatitt og hårtap lett oppstå. Imidlertid er tilfeller av biotinmangel sjeldne hos mennesker fordi tarmbakterier kan syntetisere biotin i tillegg til matkilder.
Biotin har en veldig viktig effekt på menneskekroppens normale fysiologiske aktiviteter. Det tilhører koenzymet til forskjellige enzymer i menneskekroppen. Den deltar i metabolismen av fettsyrer og karbohydrater i kroppen, og kan også fremme proteinsyntese. Den deltar også i produksjonen av vitamin B12, folsyre og pantotensyre. Metabolisme kan også fremme syntese av urea.
Det har en veldig viktig rolle og effekt på syntesen, metabolismen og utskillelsen av forskjellige levende stoffer i menneskekroppen. Hovedfunksjonen er å hjelpe normal syntese og metabolisme av fett, glykogen og aminosyrer i menneskekroppen, og det kan også fremme svettekjertler og nervevev, benmarg, mannlige gonader, normal utvikling og vekst av hud og hår, noe som også kan redusere symptomene på økzem og dermatitt,Forhindre grått hår- og håravfall, og hjelper deg med å behandle skallethet.Biotin brukes faktisk i behandlingen av skallethet mer.
I tillegg kan biotin lindre muskelsmerter, og kan også fremme syntese og utskillelse av urea, så vel som syntese av purin og produksjon av oljesyre. Nåværende forskning viser at fordi den deltar i metabolismen og syntesen av mange levende stoffer, er det viktig for arterielle pasienter med sklerose, hjerneslag og lipidmetabolismeforstyrrelser, så vel som pasienter med hypertensjon, koronar hjertesykdom, etc., alle har en veldig viktig hjelperolle.
Biotin er et veldig viktig vitamin for helse og regenerering av celler. Pasienter med diabetes, høyt blodtrykk og hyperlipidemia kan forbedre utviklingen av sykdommen gjennom regulering av medisiner, og helsen til hår og negler trenger også biotin.

Biotinmangel er en veldig sjelden ernæringsforstyrrelse der kroppen ikke får nok biotin. Biotin er medlem av B-kompleks vitaminfamilie og spiller en viktig rolle i metabolisme og cellulær respirasjon. På grunn av den veldig lille mengden biotin som kreves daglig, er denne vitaminmangel ikke lett å utvikle. Behandling innebærer vanligvis å øke kosttilskuddet til pasientens biotinnivå stabiliseres.
En mangel på dette vitaminet er ofte knyttet til problemer med visse enzymer i kroppen som er ansvarlige for å trekke ut biotin fra kostholdet. Personer som tar antibiotika i lang tid, er avhengige av ernæringsinjeksjoner i lang tid, og personer som tar kretsende medisiner er mer sannsynlig å utvikle biotinmangel. Det var også en kobling med høyt forbruk av eggehviter, som inneholder et protein som binder biotin.
Pasienter med denne mangelen opplever ofte problemer som eksem, tørr hud, soppinfeksjoner og hårtap. Under utviklingen av mangelen kan det også forårsake depresjon, muskelsmerter og humørsendringer hos pasienten.

Hvis du er interessert i biotinpulveret vårt, ikke nøl med å kontakte oss påchriswang@sheerherb.com.