Hva er fordelene med lutein?

Lutein,Også kjent som karoten, er et fettløselig vitamin som kan absorbere nesten-blå-fiolett lys og hjelpe netthinnen i øyet med å motstå ultrafiolett og blått lys. Lutein er en viktig funksjonell antioksidant for øynene. Menneskekroppen supplerer en stor mengde lutein, som hjelper til med å opprettholde synets utholdenhet, forbedre visuell reaksjonstid og redusere visuell skade. For nærsynthet kan supplerende lutein forsinke økningen av nærsynthet, og regelmessig bruk av lutein kan effektivt forhindre at datamaskinstråling skader menneskekroppen. Videre har lutein sterk antioksidantkapasitet, kan hemme aktiviteten til oksygenfrie radikaler, forhindre oksygenfrie radikaler fra å ødelegge normale celler og beskytte øynene våre.

Lutein, som er så viktig for øynene, kan imidlertid ikke syntetiseres av menneskekroppen selv, slik at den bare kan suppleres av eksterne kilder.Fordi lutein kan dekomponere og filtrere ultrafiolett og blått lys i sollys, og unngår disse høye energistrålene fra å skade øynene.Derfor kan supplering av lutein hjelpe øynene våre med å motstå ytre aggresjon.

Lutein eksisterer i det makulære området av netthinnen, og netthinnen er direkte utsatt for forskjellige lyskilder fra omverdenen. Lys er faktisk en slags ioniserende stråling. Ulike farger på lys har forskjellige bølgelengder. Blant synlig lys har blått lys den korteste bølgelengden (omtrent i området 400-460 nm) og den høyeste energien. Vi mottar naturlige lyskilder og forskjellige kunstige lyskilder hver dag, som inneholder en stor mengde blått lys med høyt energi. Når blått lys med høy energi bestråler netthinnen, vil en veldig aktiv oksidasjonsreaksjon bli generert for å generere et stort antall oksygenfrie radikaler (ROS), som til og med kan forårsake fotooxidativ skade på netthinnen.
Absorpsjonsbølgelengden til lutein er omtrent 445nm, noe som ligner bølgelengden til blått lys 400nm ~ 460nm. Lutein i netthinnen er som en "kontakt solbriller" som blokkerer netthinnen, som har en god beskyttende effekt på øynene.

For menneskekroppen kan ikke lutein produseres av seg selv, og den må suppleres av grønnsaker som inneholder lutein eller lutein-supplerte næringsstoffer.

◆ Beskytt netthinnen og forbedre Vision
Lutein er en god antioksidant, som kan forhindre at netthinnen oksidative skader når de absorberer lys, beskytter synsnerven og blodkarene, opprettholder god blodsirkulasjon, reduserer kromatisk avvik og forbedrer synet.

◆ Filtrer blått lys og forsink øye aldring
Blått lys kan trenge gjennom øyeeplet og skade netthinnen og makulære området, spesielt det fete ytre laget av det makulære området er lett skadet av lys, så dette området er utsatt for degenerasjon, og lutein kan danne en beskyttende film for å filtrere ut blått lys og forhindre skadelige stråler fra solen fra å invadere øynene. Lutein kan lindre visuell tretthet, tørrhet, uskarphet, fotofobi og andre symptomer.

◆ Forebygging av Fundus -lesjoner i høy nærsynthet
Høy nærsynthet kan lett føre til retinal løsrivelse, væskeansamling og andre funduslesjoner, og kan til og med føre til permanent blindhet. Tilsett nok lutein til å forbedre øyemotstanden og redusere forekomsten av lesjoner.

◆ Forebygging av øyesykdommer som glaukom og grå stær
Lutein kan redusere oksidasjonsintensiteten av okulært protein, jo mer tilstrekkelig inntaket, jo lavere forekomst av glaukom; Samtidig er lutein den eneste karotenoidet som finnes i linsen i øyet, noe som kan forbedre linsenes motstand, forsinke eller forhindre forekomst av grå stær; redusere makuladegenerasjonen og lesjonssannsynligheten ogHjelp eldre med degenerativ makulær sykdom for å forbedre synet.

Lutein finnes hovedsakelig i noen mørkegrønne og oransjegule grønnsaker og frukt, slik som: kål, spinat, grønn blomkål, gresskar, sennepsgrønnsaker, mais, kiwi frukt, appelsin, etc.
Hver person trenger å ta omtrent 6 mg lutein om dagen, og den nødvendige mengden varierer i henhold til hvor lang tid øynene brukes, enten de levende vanene er gode, og om skadefaktorene er alvorlige.

Hvis du trenger luteinpulver, kan du kontakte oss e -post:chriswang@sheerherb.com